微信、QQ、飛信、微博等現(xiàn)代溝通工具，給我們的生活帶來了很大的方便，但是很多上班族和網(wǎng)友吐槽，自己的休息時間被微信等社交工具侵蝕，每天處于隱形的加班狀態(tài)。有上班族吐槽，怕沒有完成工作、怕被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為工作態(tài)度不積極。社會學(xué)家認(rèn)為，這是上班族自己的思維方式導(dǎo)致的。

    焦慮型：

    不及時回復(fù)會影響老板印象

    阿平在東莞的某個文化公司做行政，她每天工作的主要任務(wù)就是接發(fā)各種通知、安排各種具體工作，及時跟領(lǐng)導(dǎo)和同事保持溝通，雖然有了微信群、QQ群，可以讓她不必像以前一樣打電話挨個通知，方便了很多，但是最近她卻因?yàn)槊刻焓謾C(jī)響不停而苦惱不已。

    “手機(jī)微信、QQ、短信搞得我最近3個月都睡不好覺，經(jīng)常失眠。”阿平說，除了上班，下班或者是周末，領(lǐng)導(dǎo)也會發(fā)一些緊急通知，還有一些同事會在群里發(fā)一些工作進(jìn)度或者是討論一些其他的話題，因?yàn)榕侣┑糁匾畔?，阿平需要時刻關(guān)注微信、QQ和手機(jī)短信。

    阿平說，有一次單位領(lǐng)導(dǎo)通過QQ在群讓她向每個同事發(fā)一個通知，但是因?yàn)闆]有留意手機(jī)，導(dǎo)致第二天有的同事不知道這個通知，“領(lǐng)導(dǎo)和同事都責(zé)怪我工作不負(fù)責(zé)任，從那次以后，我就手機(jī)不敢離身了?！?

    阿平說，每天早上五六時只要有同事起床了，就可能通過微信或者手機(jī)短信告訴她當(dāng)天的工作計劃，有的同事凌晨也會發(fā)信息。由于長時間處于接受信息、“隱形加班”的狀態(tài)，使得阿平近幾個月來一直睡眠不好，而且時時處于一種焦慮的狀態(tài)。

    曾小勇在廣州一家房地產(chǎn)公司工作，他們的工作都是分一個一個項目來做的。一個項目小組4到6個人，一個項目可能要持續(xù)兩三個月?！拔业捻椖拷?jīng)理是個工作狂，上班、下班都在想工作的事，只要他突然有什么‘奇思妙想’，他就會發(fā)到我們微信的討論組來討論一下，如果我不參與，他可能會覺得我工作態(tài)度不積極?！痹壬f，工作時間討論也就罷了，但是有的時候他在和女朋友看電影或者吃飯時，不停地收到工作情況的通知，尤其是說他某個工作沒做好或者是要安排一項新的額外工作或者是他不想做的工作，看電影的心情都沒有了。

    支持派：

    參加集體討論體現(xiàn)團(tuán)隊精神

    某外企總監(jiān)劉先生表示他希望手下的員工都加入部門微信群，這樣便于部門信息的通知，也有利于團(tuán)隊的合作和感情的交流。“我覺得使用微信等交流工具，尤其是工作群會讓工作進(jìn)展得更便利，也有一種團(tuán)隊的感覺?！眲⑾壬X得微信、QQ等并沒有對他的生活有困擾，“這些交流工具、工作郵件你可以接收但不代表一定要回復(fù)。”

    吳先生在東莞的一家媒體工作，他覺得微信、微博等社交工具對于他的工作幫助很大。“這些社交工具是我們工作的重要幫手。”吳先生每天早晨起來，計劃好當(dāng)天的工作后，就通過微信群向領(lǐng)導(dǎo)提交工作計劃，“這樣大家也可以在群里討論一下，可能就能碰出一些火花，給我一些思路、建議，我可以把工作做得更好?！?

    淡定派：

    下班不再關(guān)心工作群

    姚小姐在一家物流公司工作，對于微信等社交工具導(dǎo)致隱形加班，姚小姐說，身邊的同事最近的確有很多人抱怨說，微信、QQ等影響了他們的正常生活，但是她卻“獨(dú)善其身”?！肮ぷ魃系氖拢习嗟臅r候我就完成，下班了我就不再關(guān)心那些與工作有關(guān)的社交群了?！币π〗阏f，每天工作上的主要內(nèi)容單位領(lǐng)導(dǎo)都會現(xiàn)場安排或者是電話通知，即使是在群里喊一聲，大家也會互相告知。“下班以后在微信群大家主要是閑聊，如果真的有重要工作，領(lǐng)導(dǎo)也會電話通知的?！?

    姚小姐還表示所有的社交工具，她都是設(shè)置不推送，“我們定時會查看一下我的QQ、微信、郵件等，一般有什么信息也都能看到，不會錯過。”

    專家：

    不要患上社交工具強(qiáng)迫癥

    上海大學(xué)社會學(xué)教授顧駿認(rèn)為，很多人覺得自己“被加班”、隱形加班，主要是都市人患上了強(qiáng)迫癥，“我們應(yīng)該做技術(shù)的主人，而不是技術(shù)的仆人，真正讓上班族有壓力的是他們自己，而不是社交工具或者是領(lǐng)導(dǎo)?！?

    顧駿說，微信等只是社交工作，怎么使用取決于人，取決于人的思維和做事的方式。“之前微信曾出現(xiàn)崩潰，許多人就感覺要瘋了，這有什么值得慌張的？認(rèn)為隱形加班都是因?yàn)樗麄冏约旱乃季S方式導(dǎo)致的，他們被技術(shù)牽著鼻子走了?！?

    顧駿認(rèn)為，當(dāng)一個新事物出現(xiàn)的時候，往往在給我們帶來好處的同時也會帶來一些麻煩和負(fù)擔(dān)，微信等社交工具就是這樣的?！叭藗円呀?jīng)開始普遍使用，但是相應(yīng)的管理、規(guī)范沒有跟上。”顧駿說，如果有一天，微信等社交工具真的給人們帶來了很大危害的時候，可能就會有相應(yīng)的硬性規(guī)范了。

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